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SANTÉ
de les utiliser dans du savon liquide, du miel
ou de l’huile végétale.
Evitez le contact avec la peau ou les mu-
queuses des huiles essentielles pures, car
certaines sont dermo caustiques comme la
cannelle, le girofle, l’origan, le thym à thymol,
la sarriette.
En cas de projection d’huiles essentielles
dans les yeux, ne jamais mettre de l’eau
mais rincez l’œil avec de l’huile végétale.
Elles se conservent de nombreuses années
dans le noir, à l’abri de la chaleur, afin d’em-
pêcher leur oxydation.
Peut être que dans un avenir proche, devant
la résistance des bactéries aux antibio-
tiques, les huiles essentielles auront un rôle
à jouer.
Une approche récente consiste en effet à
combiner des huiles essentielles avec des
antibiotiques. C’est là une nouvelle stratégie
pour surmonter les problèmes d’effets
secondaires associés aux médicaments.
Voici quelques exemples des propriétés des
huiles essentielles :
- la camomille, la lavande, le pin, la menthe
ont des propriétés analgésiques et antal-
giques;
- la menthe, le poivre noir, le romarin, le bois
de santal, la sauge ont des propriétés toni-
fiantes;
- la camomille, la myrrhe, l’orange sont cal-
mantes;
- le citron, l’encens, le géranium sont anti-
inflammatoires;
- l’eucalyptus, la lavande, l’hysope, le ro-
marin sont cicatrisants.
Ce mélange a des vertus purifiantes, il chas-
sera les mauvaises odeurs. Il a également
des vertus apaisantes et favorisera la dé-
tente pour un meilleur sommeil.
Pour un bain de lait parfumé et relaxant, mé-
langer une tasse de lait en poudre à 8
gouttes d’huiles essentielles de lavande + 5
gouttes d’huiles essentielles de marjolaine
ou d’un autre mélange, mais il ne faut pas
dépasser 10 à 15 gouttes pour un bain.
Sylvie Viron
Recette d’un parfum
d’ambiance apaisant
10 gouttes d’huiles essentielles d’orange douce
10 goutes d’huiles essentielles de bergamote
10 goutes d’huiles essentielles de citron
10 goutes d’huiles essentielles de mandarine
10 goutes d’huiles essentielles de verveine
10 goutes d’huiles essentielles de petit grain
bigaradier
10 goutes d’huiles essentielles de menthe
poivrée
Bien remuer et vaporiser en brume dans la
maison, dans les toilettes, dans la cuisine
après le repas, ou encore dans la chambre
au moment du coucher.
